Connaissez-vous les bienfaits du massage bien-être?
Le travail, la vie de famille, l’entretien de votre maison, les occupations à droite à gauche, vous connaissez sûrement. Mais prenez-vous parfois du temps pour vous réellement ? Une de ces pauses magiques où le temps s’arrête, l’esprit s’évade, où vous êtes totalement détendu(e). Les bienfaits du massage bien-être vous aident à retrouver ces sensations et une harmonie avec votre corps et votre esprit. Découvrez les principaux massages bien-être et l’importance de s’autoriser ces instants de détente absolue.
MASSAGES BIEN-ÊTREDÉTENTELÂCHER PRISE
Virginie Mattutini
5/8/2024
Les massages bien-être et leurs bienfaits
L’origine du massage remonte à des milliers d’années. Il était déjà un des principaux moyens de guérir et de soulager. Certains massages sont plus connus que d’autres mais tous vous apportent des bienfaits insoupçonnés. Ils réduisent la sécrétion de cortisol, l’hormone associée au stress, votre rythme cardiaque diminue, vous vous sentez flotté(e) dans cette oasis de détente.
Prêt(e) pour un voyage sensoriel ?
• le massage californien :
C’est LE soin relaxant par excellence ! Il favorise la détente de votre corps en profondeur pour vous permettre un total lâcher prise. Il entraîne une relaxation active et adaptée à tous pour un rééquilibrage énergétique sur l’ensemble de votre corps.
• le massage suédois :
Ce massage est exceptionnellement bénéfique. Vos articulations sont assouplies, les points de tensions envolés, les toxines éliminées. Il est idéal pour les personnes souffrant de douleurs inflammatoires et pour les sportifs.
• la réflexologie plantaire :
La réflexologie plantaire est un massage bien-être issu de la médecine traditionnelle chinoise. Cette technique de massage des pieds stimule les zones réflexes et permet aux organes et aux systèmes correspondants de mieux fonctionner. Ainsi, il soulage les tensions, les douleurs et différents maux et peut agir sur le stress. À chaque changement de saison, notre corps subit de nombreux changements, que la réflexologie plantaire peut équilibrer en faisant circuler correctement les énergies.
Prenez soin de vous avec le massage bien-être
Notre civilisation moderne nous entraîne parfois dans un tourbillon de la vie où chaque minute de notre quotidien est quasi planifiée.
Les douleurs, les tensions, les “bobos” du quotidien, nous les laissons s’accumuler. Le massage bien-être permet d’anticiper cela, de soulager nos maux.
Renouez avec vous-même, accordez-vous cet instant de détente. Retrouvez votre sérénité et votre équilibre grâce aux bienfaits du massage bien-être.
Votre sommeil est ainsi plus serein, votre stress et votre anxiété diminuent. Vous retrouvez une énergie vitale à travers tout votre corps.
“Le plus grand secret du bonheur c’est d’être bien avec soi”... (Socrate)